“90后”男子1天8杯奶茶加熬夜，脑出血治疗数月后幸运获救

喜欢高脂肪饮食，一天喝(hē)八杯奶茶并且经常熬夜……蛇(shé)年春节刚过不久，盐城市阜宁县一名33岁男子突然神志不清，呼之不应，吓得家人紧急将其送医。近日，这名(zhèmíng)“90后”男子在(zài)阜宁县人民医院成功康复，赢得新生。 该男子系平时体重(tǐzhòng)110公斤，高血压3级。因平时饮食极不规律，经常熬夜，2025年2月7日，他因突发神志不清，不能言语，遂被家人送往阜宁县人民(rénmín)医院急诊查头颅CT提示脑出血，当晚转盐城市第一人民医院ICU，予以气管切开，按脑出血对症(duìzhèng)治疗(zhìliáo)，后转神经外科重症病房(bìngfáng)治疗稳定。 2025年3月6日，男子出院来阜宁县人民医院康复科进行康复治疗。由于男子一直住院(zhùyuàn)多重耐药菌感染，呼吸困难，脉氧(yǎng)下降又(yòu)转至本院ICU治疗观察。3月20日，男子病情稳定又转回康复科康复治疗，经过该院康复科倪主任为首的医护治团队3个(gè)月精心康复治疗，患者最终拔管(báguǎn)封管成功。 目前，男子(nánzi)可以自己正常自主饮食，可以在协助下站立并短距离行走。同时他还可以自己使用手机和(hé)家人视频聊天，网上购物，思维逻辑清晰，正常和人交谈沟通(gōutōng)。通过此次(cǐcì)精心康复治疗，再次让男子重启生活新梦想。出院时，男子及家属(jiāshǔ)特地为医护送来锦旗，以表拯救新生的谢忱。 围绕高血压及相关疾病的预防(yùfáng)，阜宁县人民医院建议大家： 低盐低脂饮食(yǐnshí)每日盐摄入量控制在5克以内（约一啤酒瓶盖），避免腌制食品、加工食品（如火腿、罐头）和(hé)高盐(gāoyán)调味品。多吃蔬果，每日摄入≥500克新鲜蔬菜和水果，补充钾、镁等矿物质（如香蕉、菠菜、红薯），有助于平衡钠的影响。全谷物和膳食纤维，用糙米(cāomǐ)、燕麦等替代精米白面，减少脂肪和胆固醇摄入。限制(xiànzhì)酒精(jiǔjīng)和含糖饮料。 2. 控制体重，BMI保持在18.5-24（体重kg/身高(shēngāo)m²），超重(chāozhòng)者减重5%。 3. 规律运动吃(chī)，有氧运动避免久坐，每小时起身活动5分。 4. 保证睡眠每天(měitiān)7-9小时。